Entrenamientos Personalizados
¿Dónde y cómo entreno?

¡Tú eliges dónde entrenas! Puedes entrenar en tu casa, a Distancia Online, en el gimnasio de tu edificio o al aire libre en un parque o jardín cercano a tu casa o trabajo. Nosotros llevamos los implementos, nos encargamos de llevar al lugar de entrenamiento los implementos básicos necesarios para realizar las sesiones.

El entrenamiento personalizado está orientado a poner a disposición del cliente toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerle, con la finalidad de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, y de la forma más efectiva y segura. Este servicio busca la máxima eficiencia en los procesos, la máxima eficacia en los resultados y los mínimos riesgos de lesiones.

Se realizará a la persona que contrate su servicio un examen físico a partir del cual se configurará un programa de entrenamiento basado en el tiempo que disponga la persona que vaya a llevarlo a cabo, y los objetivos que quiera alcanzar. Estos pueden ser la pérdida de peso, la definición y tonificación muscular, el mantenimiento, etcétera. El plan de entrenamiento irá variando en función de los progresos de la persona.

● Insulina Control de peso

74 % de la población adulta sufre de sobrepeso u obesidad (fuente. OCDE)

Gran parte de ese porcentaje de población que vive con sobrepeso, puede generar una serie de patologías asociadas como, por ejemplo: hipertensión, resistencia a la, colesterol alto, diabetes.

Como controlar el peso:

  • Programa de entrenamiento individualizado
  • Pauta de alimentación de acuerdo a gasto energético
  • Plan de auriculoterapia o biomagnetismo
  • Evaluaciones antropométricas mensuales

●Reintegración deportiva

Este programa involucra una serie de actividades funcionales, perfeccionamiento y corrección del gesto deportivo, fortaleciendo y potenciando la musculatura y la confianza a los movimientos propios del deporte.

●Evaluaciones antropométricas

  1. Medición de tejido adiposo
  2. Medición de peso
  3. Evaluación Isak nivel 1

●Nutrición deportiva

  1. Pauta de alimentación de acuerdo a objetivos
  2. Suplementación deportiva

● Entrenamientos funcionales

El Entrenamiento Funcional es un entrenamiento personal muy efectivo, en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales, orientado a mejorar las funciones diarias y la calidad de vida de quienes lo practican.

Este tipo de entrenamiento se puede realizar tanto en gimnasios, un parque o como en la comodidad de tu casa o departamento.

●Tratamiento y prevención de lesiones

  1. Tendinitis
  2. Esquinces
  3. Lesiones Articulares
  4. Lesiones musculares

●Entrenamientos a personas con patologías

    1. Hipertensión
    2. Diabetes
    3. Resistencia a la insulina
    4. Fibromialgia
    5. Depresión

●Asesorías online

    1. Programa de entrenamiento personalizado según objetivos de cada persona.
    2. Nutrición deportiva

●Entrenamiento en adultos mayores

  • Flexibilidad

    Coordinación motriz

    Entrenamiento de la fuerza

    Entrenamiento a personas con patologías.

Modalidades de Entrenamientos
ENTRENAMIENTOS, REINTEGRACIONES DEPORTIVAS, TRATAMIENTOS Y ASESORIAS CON VALOR A DOMICILIO
Selecciona el tipo de Servicio a Convenir

Entrenamientos funcionales 1 sesión valor Domicilio

Tratamiento y prevención de lesiones 1 sesión valor Domicilio

Reintegración deportiva valor Domicilio

Entrenamientos a personas con patologías valor Domicilio

Entrenamiento en adultos mayores valor Domicilio

Asesorías online valor Domicilio

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